柠檬泡蜂蜜能减肥吗 吃什么可以减肥
很多女性朋友都致力于减肥，而在减肥的路上，各种民间偏方也会纷纷涌现。比如喝冬瓜荷叶茶可以帮助减肥，柠檬泡蜂蜜可以帮助减肥。等等，这是正确的吗？
柠檬泡蜂蜜能减肥吗准确的说，多喝蜂蜜泡柠檬有助于减肥，但不能用来减肥。喝柠檬泡蜂蜜是不可能从150斤减到80斤的。而且柠檬泡的蜂蜜也不能长期食用，因为柠檬中含有大量的酸性物质，会对人体胃肠道造成伤害，比如酸腐蚀。尤其是有胃病的人，喝多了柠檬水会导致胃病加重，让人苦不堪言。虽然蜂蜜也有很多好处，但对于一些对蜂蜜过敏的人来说，它会引起过敏性休克，带来灾难性的后果。
其实减肥是靠意志力的。多做少吃，少食多餐，就能保持身材。减肥最重要的就是运动。我们可以多做一些有氧运动。运动后，记得按摩腿部，防止肌肉生长。在饮食方面，一定要戒掉糖、油腻、高脂肪、高蛋白的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢。以上就是柠檬泡蜂蜜能否减肥的问题的解答。减肥是好事，但也不能盲目减肥。最美丽的人就是做你自己。
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