牡蛎有什么作用 盘点牡蛎的功效
牡蛎是一种比较常见的贝类药材。事实上，它们也可以称为美味佳肴。中医认为，牡蛎具有补肾、补肝的功效。让相关医学专家为您讲解一下牡蛎有哪些功效。
牡蛎有什么作用1、牡蛎可以滋阴补阳，尤其对于很多肾功能受损的朋友来说。经常吃牡蛎，可以壮阳补肾。对于男性朋友来说，这绝对是一个好消息。不仅保证了家人的幸福，也让自己的身体更加强壮。
2、牡蛎还有消除酸痛的功效。尤其是对于很多胃肠功能不好的人来说，经常食用牡蛎可以缓解胃胀、胃痛、胃酸过多等病症。魔力可以煮着吃，当然也可以生用。
牡蛎含有大量的锌、铁、钙和蛋白质。如果经常食用，牡蛎可以补充人体所需的维生素、微量元素和蛋白质。大家都知道，对于很多高血糖、高血脂的患者来说，他们的饮食是非常限制的。但您可以经常吃牡蛎，因为它们的胆固醇含量非常低，并且可以为您提供更多的锌。
但需要注意的一点是，生蚝一定要买新鲜的，否则很容易造成食物移动。
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