水煮玉米吃了会胖吗
很多人都熟悉玉米。玉米是我们日常生活中非常常见、常吃的食物。一颗甜玉米往往会勾起很多人的食欲。玉米的吃法有很多种。不同的人喜欢用不同的方式吃玉米。有的人喜欢吃烤玉米，有的人喜欢吃焖玉米，有的人喜欢用玉米做汤，还有的人喜欢直接吃玉米。吃煮熟的玉米会发胖。
水煮玉米吃了会胖吗吃玉米不会发胖，而且吃玉米还能减肥。因为玉米中含有大量的膳食纤维，吃完后可以辅助我们的肠胃蠕动，还可以促进排便，预防便秘。膳食纤维是一种有益于人体健康的营养素。吃完它可以帮助我们减肥，所以吃煮玉米是不会让人发胖的。而且，玉米还含有大量的胡萝卜素。吃玉米还可以明目。胡萝卜在体内可转化为维生素A。维生素A是眼睛所需的维生素，可以缓解视力丧失。
吃煮熟的玉米会发胖吗？答案是否定的。对于玉米这样的食物，吃它对身体有好处，而且玉米是杂粮的一种。全谷物对我们的身体有好处。
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