乌梅的功效究竟有哪些 乌梅有哪些营养物质
相信大多数人对乌梅的认识都来自于超市里的各种乌梅零食。乌梅的味道酸甜可口，能大大增加人的食欲。但你知道吗，乌梅不仅是美味佳肴，而且还是一味中药。它用于各种中药中。那么，黑梅的功效有哪些呢？
因为乌梅含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇等成分。乌梅刺激人体产生的腮腺激素可以预防和延缓衰老。乌梅中所含的维生素C对皮肤也有一定的美白作用。其中丰富的柠檬酸可以帮助人体更快更好地吸收身体所需的酸和维生素，可以缓解身体疲劳，提高身体抵抗力，预防各种疾病。 “望梅止渴”反映乌梅还能生津止渴。夏天喝乌梅汤还可以缓解喉咙干燥。同时乌梅还具有排毒、净化血液的功效，可以帮助身体排除毒素，让身体更加健康。
黑梅的功效。对于醉酒的人来说，饮用乌梅茶还可以起到解酒的作用。由于妊娠反应，孕妇在怀孕早期可能会出现严重的干呕或呕吐。吃乌梅可以缓解这种症状，是孕期不错的零食。不过，要注意不要吃太多。
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