烧心吃铁皮石斛怎么吃 烧心吃铁皮石斛要注意什么
日常生活中，如果吃一些不适当的食物，就会刺激胃，引起胃灼热。这时可以吃铁皮石斛来缓解。铁皮石斛是一种韩国草药，因为它可以缓解胃灼热症状。那么铁皮石斛烧心怎么吃，吃铁皮石斛烧心要注意什么呢？下面我们就来了解一下。
烧心吃铁皮石斛怎么吃1.石斛粥
材料：需要准备铁皮石斛10克，粳米50克，冰糖适量。
做法：将铁皮石斛洗净，切块备用。然后将粳米洗净，放入锅中。加入加工好的铁皮石斛，加适量水煮粥。煮约30分钟至粥熟，然后加入冰糖或蜂蜜调味。
2.铁皮石斛水煮
材料：准备铁皮石斛10克，水适量。
做法：将铁皮石斛放入盆中。加入适量水，大火煮沸，然后小火煮30分钟左右。稍凉后即可代茶饮用。
烧心吃铁皮石斛要注意什么1.不要盲目
铁皮石斛可以在一定程度上缓解胃灼热，但单药作用有限，无法达到完整的治疗效果。如果需要彻底治疗，建议咨询医生，并在医生的指导下进行药物配伍。不宜盲目服药，以免延误病情。
2.剂量
铁皮石斛一般用量为6-12g，但用量过少，则达不到原来的治疗效果。如果用量太大，容易刺激胃，对身体有害。胃灼热患者应咨询医生，根据自己的病情获取剂量指导。
3、不宜与萝卜同食
铁皮石斛不宜与萝卜同食，因为萝卜能增强肠道蠕动。萝卜与铁皮石斛同食，会妨碍肠道充分吸收其药效，从而影响铁皮石斛的治疗效果。
以上就是关于铁皮石斛烧心怎么吃以及吃铁皮石斛烧心要注意什么的简单介绍。希望对想了解的人有所帮助。
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