脂肪作用 脂肪有什么作用
每个人体内都有脂肪，但如果脂肪过多，就会导致身体肥胖。脂肪有哪些功能？我们先来看看脂肪的功能。
脂肪作用1、提供能量脂肪可以为身体提供充足的能量，因为脂肪可以为我们提供一切活动所需的充足的支撑和能量，而且因为运动，在生活中，需要大量的脂肪转化为能量支持，因此它可以为我们的身体提供足够的能量来支持我们的日常生活。
2、增强饱腹感脂肪可以很好地增加饱腹感。能够给自己一种比较充足的充实感。由于脂肪在肠道停留的时间较长，对人体有比较好的保护作用。那么人体就不会那么快感到饥饿，从而可以为自身保持一定的健康水平。
3、保护内脏脂肪对于维持自身温度和缓冲外部压力有着非常好的作用。它可以保护内脏器官和皮下脂肪。可以防止体温过度流失，减少身体热量散失。它可以维持体温。起到非常重要的预防作用。
脂肪其实有很多功能。虽然过多的话会对人体造成一定的伤害，并可能导致肥胖的风险，但它确实对人体起到了不可替代的保护作用。
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