早上泡脚的功效与作用 早上泡脚有什么好处
说到泡脚，我们一定要想到泡脚时的舒适度。泡脚可以使人的身心放松，从而达到舒适感。脚上有很多穴位。泡脚可以促进体内的血液循环。那么，早上泡脚有哪些好处和作用呢？
早上泡脚的功效与作用泡脚对于人体来说是一件非常有益的事情，如果人体健康的话，泡脚可以在早上、中午或者晚上进行。泡脚可以促进血液循环。自古以来，脚就被称为人体的第二心脏。从健康理论的角度来看，脚是人体离心脏最远的地方，承担的负担也最重。因此，这个地方最容易造成血液循环不畅，刺激脚部的穴位、反射区和经络。从医学理论角度看，脚上有人体各脏器的反射区、穴位、经络。尤其是现代社会，随着空调的大量使用，加上人们普遍喜欢吃生冷的食物，体内寒湿较多。用中药泡脚可以加速体内寒气的排除。
而泡脚的时候，也是有一些注意事项的。泡脚的时间要把握好。如果时间太长，长时间以来脚部局部血液循环过快，体内更多的血液会流向下肢，从而导致心血管超负荷。而且，冬季气候本来就干燥。如果皮肤在热水中浸泡时间过长，也会导致皮肤过于干燥，容易出现皮肤瘙痒的情况。饭后半小时内不宜泡脚。长期下去会影响胃部的血液供应，造成营养不良。
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