玉米油和花生油哪个好 玉米油和花生油区别
你平时家里用什么油？也许你见过的最常见的就是花生油。可能大家平时炒菜都会用花生油，但是有的人不太喜欢，有的人用玉米油。可能有人觉得花生油比较香，玉米油没那么香。然而，有些人普遍认为各有各的优点，但有些人只是想知道玉米油和花生油哪个更好。有人认为两者都好，那么玉米油和花生油哪个更好呢？
玉米油和花生油哪个好1. 玉米油通常也称为玉米胚芽油。它含有不饱和脂肪酸、维生素E、硒和油酸，有助于降低胆固醇、缓解动脉硬化。是比较合适的。有的是中老年人。一般来说，食用油中，以玉米油为最佳。但玉米油不适合高温烹调。但是里面有酸，是我们身体需要的，所以平时可以多吃一些。
2、花生油一般是适合各年龄段人群的优质植物油。它的营养价值比较高，味道也不错。一般来说，有些人比较喜欢花生油，所以花生油是食用油的首选。含有单不饱和脂肪酸，热稳定性好，是高温食用油。比较不错的一个。
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