枸杞的功效
随着时代的发展，人们的生活水平越来越好。人们把生活安排得井然有序，对生命健康尤为关心。尤其是在健康和美丽方面，女性朋友有着很大的需求和兴趣。
枸杞的功效以枸杞为例。大家一听到这个，就会认为它可以美容皮肤。它不仅可以入药，还可以泡茶、放入食品中。这是非常好的。也可以当零食吃。极其美味。那么它有什么作用呢？当我们生气的时候，泡一杯它可以帮助我们降火；做汤的时候放几粒可以让汤更香更鲜。它还可以增强我们的免疫功能等功效。
那么枸杞什么时候吃才能发挥最大功效呢？如果是用来泡水的话，一定要在下午泡水，使用的比例是1:100。这样既可以保健又可以美容；如果需要当零食吃，必须长期食用才有效，每天早晚各吃15次。 —大约20粒胶囊。并不是所有人都适合吃枸杞。由于枸杞本身有温补身体的作用，所以高血压的人不能吃枸杞。另外，生病、轻微感冒或腹泻的人也不能吃。枸杞子，这样会使人的病更加严重。
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