沙棘原浆的食用方法 经期可以喝沙棘原浆吗
沙棘果虽然可以直接吃，但是沙棘果味道是酸的。很多人无法忍受它的酸度，所以通常将其制成果泥。那么沙棘果泥的制作方法是什么呢？女孩每月有一次亲戚来看望她时可以喝沙棘果泥吗？接下来就让小编带大家来看看吧。
沙棘原浆的食用方法由于沙棘果比较酸，用沙棘制成的果泥也有酸味。因此，应与蜂蜜一起饮用。取沙棘果泥约50毫升，然后根据个人口味加入蜂蜜。如果喜欢甜一点，可以多放点蜂蜜，如果不喜欢甜一点，可以少放点蜂蜜。然后加入40以下的温水或牛奶饮用。味道酸甜可口。如果家里没有蜂蜜，可以用冰糖或白糖代替。味道和加蜂蜜是一样的，只是为了增强沙棘原浆中糖的味道，让它不那么酸，味道更好。
经期可以喝沙棘原浆吗由于沙棘果泥具有活血化瘀的功效，对于平时月经量少或有瘀血的女性朋友来说，是一剂良药。可以喝沙棘果泥来恢复。但是，如果自己在月经期间，量过多，在经期服用沙棘果泥，很容易造成失血。同时，在月经期间，个体的抵抗力会下降，胃肠功能也会受到相应影响。沙棘果泥有健脾开胃的功效，可以促进消化，有利于经期健康。因此，月经期间可以根据个人体质喝沙棘果泥。
以上就是关于如何食用沙棘果泥以及经期是否可以喝沙棘果泥的介绍。如果你经期血容量正常或过多，建议经期不要喝沙棘果泥。月经结束后就可以喝了。对于血容量低的女性来说，经期喝沙棘果泥可以促进血容量增加。
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