海棠果的功效与作用大，您也可以购买些
海棠果比苹果小。有的地方叫沙果，有的地方叫海红，有的地方叫红海棠果。色泽鲜艳，味道酸甜，有点像山楂。它的热量不多，但营养价值很高，和苹果一样，适合大多数人食用。海棠果性平、味甘，入脾、胃经。很多人都知道它有生津止渴的功效。那么海棠果还有哪些功效与作用呢？我们一起来全面了解一下。
随着生活水平的提高，人们对水果的选择也越来越多。他们不再局限于苹果、橙子、香蕉等，他们会选择一些自己不常吃、营养价值高的水果。海棠果就是其中之一。它是一种药物，其作用不可小觑。一是具有涩肠止泻的功效，因为海棠中含有丰富的有机酸，具有收敛止泻的作用，对于止泻非常有效。二是健脾开胃。海棠中的有机酸可以促进消化液的分泌，帮助消化，清除积食。比吃健胃消食片好多了。第三，海棠的碳水化合物含量很高，每100克约19克。它们被人体吸收后直接利用，是人体重要的营养物质。
海棠果除了上面介绍的功效与作用外，海棠果还含有丰富的维生素，包括维生素A、E、C等，人体离不开它。这些功效和作用你都知道，所以在购买水果的时候也可以选择一些，既能调节生活，又营养丰富。
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