玉米面怎么吃 玉米面有什么好处

时间:2024-08-22 12:07:51分类:健康浏览:12

玉米大家都知道,但是你知道玉米粉吗?玉米面的营养成分非常丰富,比如维生素、纤维等,同时还具有降血压、血脂、美容养颜等功效!您是否渴望学习如何吃玉米粉?我们一起来看看吧!

8_2020416171508986_4.jpg

玉米面怎么吃1.玉米面窝窝头首先准备适量的玉米面和糯米粉。可以根据自己喜欢的口味添加适量的糖或盐。如果喜欢,还可以添加适量的奶粉;然后倒入开水,边搅拌边切记不要把面条弄得太湿!然后把混合好的玉米面揉成馒头形状,放进锅里蒸!蒸10-15分钟就可以啦!

2.玉米面发糕首先准备玉米粉、酵母、小苏打和白糖;将玉米面放入盆中加入酵母和适量温水,搅拌均匀,等待玉米面发酵;玉米面发酵后,加入糖和小苏打,与玉米面揉匀;最后,在蒸锅里放一块湿屉布,把煮好的玉米面倒入蒸锅里,铺匀,大火蒸15分钟左右,晾凉切块再吃啦!

3.玉米面黄豆粥用玉米粉和泡好的黄豆煮粥。记得把泡好的黄豆放入油锅里炒哦!

以上就是关于玉米面的吃法啦!如果你有兴趣,就赶快来尝试一下吧!