经常落枕怎么回事 经常落枕的原因
落枕是人们生活中常见的一种情况，颈部软组织受损导致颈部疼痛、无法正常旋转。有些人经常患有颈部落枕，但并不重视。虽然引起落枕的原因有很多，但落枕也是一些更重要疾病的先兆。
经常落枕怎么回事因为落枕是我们生活中经常看到或听到的一个词，所以大多数人对于落枕并没有一个清晰的认识。他们不知道偶尔的落枕可能是外部因素造成的。但长期落枕的原因在于人体本身。
1.颈椎病
大家都知道，人体除了头部之外，最重要的就是颈椎。颈椎一旦出现问题或者得了疾病，轻则瘫痪，重则死亡。然而，落枕发生在颈椎。因此，长期落枕很可能是颈椎病的结果。
2、睡眠姿势
每个人的睡眠姿势都不同，但睡眠姿势也会影响我们身体的器官。如果睡姿错误，比如长时间趴着睡，脖子就会保持在同一个位置，肌肉就会受到压迫，变得更加紧张、僵硬，从而导致落枕。
3.枕头太高或太低
枕头的合适度也会影响一个人的睡眠质量。枕头不宜太高或太低，否则会引起落枕。
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