眼睛肿的原因有哪些 眼睛肿是什么原因
眼睛是心灵的窗户，是与他人沟通的重要渠道，但只要熬夜，不注意生活习惯，就很容易导致眼睛肿胀。其实，这与身体的作息习惯等方面密切相关。眼睛肿的原因有哪些？
眼睛肿的原因有哪些首先，很多人在睡前喝水。一旦睡前喝了大量的水，体内的水分就无法正常排出，第二天醒来眼睛就会浮肿。一般建议睡前半小时内不要喝水，以缓解眼睛肿胀。另外，熬夜还会引起眼睛肿，所以长期熬夜的人一定要调整作息习惯。毕竟，长时间熬夜是不合适的。有些人长期食用高盐或辛辣食物也会引起眼睛肿胀。这些人在生活中还是很注重药膳和保健的。多吃清淡健康的食物有助于缓解眼睛肿胀。此外，患有心脏病和月经期间的女性也可能会出现眼睛肿胀的情况。
以上就是对眼睛肿的原因的简单介绍。如果眼睛明显肿胀，可以用适量温水热敷眼睛。另外，生活中少吃盐，多吃排水利尿的食物，睡前少喝水，保持良好的生活作息，还是可以帮助缓解眼睛肿胀的。
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