孕期吃橙子的好处 孕期吃橙子的功效
对于孕妇来说，饮食非常重要。这不仅关系到自身的健康，而且对宝宝的发育也有很大的影响。我们都知道水果的营养非常丰富，那么今天我们就来说说橙子。那么对于孕妇来说，孕期吃橙子有什么好处呢？
孕期吃橙子的好处1、怀孕初期，孕妇会因为孕吐而食欲下降。橙子酸甜可口，是孕早期妈妈开胃的水果之一。
2、有利于孩子的成长。孩子的健康成长取决于母亲食物中的营养。橙子中含有维生素C，可以帮助孩子的发育，所以孕妇可以多吃橙子。
3、缓解便秘。怀孕期间，孕妇的内分泌系统会出现波动，所以有的孕妇会出现高血压，有的人会出现便秘。这时吃一些橙子可以预防。高血压还可以缓解便秘。
4、如果孕妈妈晕车，橘子皮可以帮助缓解。我们都知道，孕妇在怀孕期间不适合吃药。那么孕妇感冒了该怎么办呢？这个时候你可以吃一些。橘子是用来治疗感冒的，所以吃橘子是非常有好处的。
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