糖尿病吃什么降血糖最快最好
高血糖发作后，人们要更加控制饮食，需要注意的禁忌也有很多。除了一些我们需要注意的不能食用的食物外，还有很多其他食物可以帮助降低血糖。哪些特定的糖尿病食物可以最快、最好地降低血糖？下面我简单介绍一下。
糖尿病吃什么降血糖最快最好
一旦患有糖尿病，我们建议多吃燕麦。燕麦的营养价值或者医疗保健价值非常高。燕麦中含有的B族维生素或膳食纤维对您的健康非常有帮助。它还可以有效调节血糖等功效。燕麦片的营养比较高，但是含糖量比较少，糖尿病患者可以放心食用。一般可以早上直接冲泡或者和燕麦片一起煮粥。效果最好的是，还可以多吃洋葱。洋葱对于降低血糖、缓解哮喘和抗炎症非常有帮助。
现在我们对糖尿病患者应该吃什么来最快、最好地降低血糖有了更好的了解。除了上述食物外，糖尿病患者还可以多吃大蒜。大蒜具有非常好的杀菌、抗毒、抗炎作用。对于保护血管或者保护肝脏都有很大的帮助。血糖高的人也可以考虑使用大蒜。
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