过敏怎么办 保持肌肤干净
很多人都有过过敏的经历。他们知道过敏后皮肤会很痒，通常会抓挠以止痒。不过，皮肤过敏的人最好不要抓伤皮肤。没用的，过一段时间还是会痒，而且还会加重过敏症状，所以千万不要抓挠。过敏怎么办？让我简单地告诉你吧！
过敏怎么办1、保持肌肤干净如果您的皮肤敏感，很容易受到外界环境的影响而引起过敏。因此，如果你是过敏体质，应注意保持皮肤清洁，洗掉空气中的灰尘、油脂和细菌。另外，如果你是过敏体质，切记不要抓挠，而要忍住，因为抓挠会使急性湿疹变得更加严重。
2、用合适的护肤品您的皮肤很敏感。建议使用专门针对敏感肌肤研发的护肤品，减少过敏源。日常生活中，也要注意不要频繁更换护肤品，因为皮肤要适应新的，会受到环境的影响，可能会过敏。过敏期间最好不要化妆，以免加重病情。
3、注意肌肤保湿关注皮肤的含水量，注意保湿，提高皮肤的抵抗力。平时少用碱性产品，因为碱性产品会让皮肤变得干燥，减少皮肤的保护油，增加过敏瘙痒的程度。
4、不要用热水烫有的人因为痒得受不了，就用热水烫皮肤来止痒。虽然可以暂时缓解瘙痒，但之后症状会更加严重，因为皮肤受到热水的刺激，对毛细血管造成刺激。一些过敏物质被释放，加剧病情。
5、合理饮食饮食方面，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃引起过敏、刺激的东西。还可以服用维生素片来补充维生素，对皮肤有益。生活中，少熬夜，保证充足的睡眠，多锻炼身体。
看完这篇大家就清楚过敏怎么办了吧！采取措施预防和治疗皮肤过敏，远离过敏原，日常使用护肤品，使用最适合自己的产品。如果过敏严重，建议去医院请医生开药。
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