经常喝茶好吗 可以经常喝茶吗
我们都知道，中国是一个茶文化非常浓厚的大国。现实生活中，很多人每天都会喝茶，也许是饭后喝茶，也有的人早上就开始喝茶。那么经常喝茶对身体有好处吗？
经常喝茶好吗经常喝茶其实对身体是有好处的，而且还可以给身体的多个器官提供良好的正反馈。
1、可以预防老年痴呆症，因为茶叶中含有很多茶多酚，这些物质可以帮助增加大脑活动，促进大脑运转得更快，让大脑衰老的速度越来越慢。因此，经常喝茶可以减缓老年人的衰老速度，预防老年痴呆症。
2、可以提高骨质密度，因为茶含有很多营养成分，相对来说比其他东西更有营养。尤其是其中的钾和膳食元素，可以帮助促进体内骨骼的发育。所以如果经常喝茶，可以帮助人体增加骨密度，保证人体的骨骼健康。
3、可降低胆固醇。如果经常饭后喝茶，可以帮助增强身体的新陈代谢能力，加快身体的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，加快这个过程。它将进一步降低胆固醇。对于人类来说，多喝茶还可以预防心血管疾病。
