孕妇能吃哈密瓜吗 盘点孕妇吃哈密瓜的好处
准妈妈在怀孕期间往往有很多饮食限制。孕妇可以吃哈密瓜吗？答案是肯定的，但是不宜吃太多，因为哈密瓜含糖量较高，且属于寒性食物，所以孕妇应少量食用。
孕妇能吃哈密瓜吗1.中医认为，哈密瓜性寒，但具有充饥、通便、益气、清肺止咳的功效，适合肾病、胃病患者食用、咳嗽有痰、贫血、便秘。
2、哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能有效增强细胞抵抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成，从而有效防止人们晒伤。
3、哈密瓜含有丰富的水溶性维生素C和B族维生素，可以保证人体维持正常的新陈代谢。
4.哈密瓜含有丰富的钾，对身体非常有益！钾能保护身体，维持正常的心率和血压，能有效预防冠心病。同时，钾可以防止肌肉痉挛。如果准妈妈经常出现抽筋的情况，可以尝试吃一点哈密瓜！
以上就是关于孕妇可以吃哈密瓜的全部内容啦！哈密瓜虽然非常香甜可口，但它是寒性水果，所以准妈妈们千万不能贪吃！
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