怀孕中期注意事项 怀孕中期应该注意什么
怀孕是女人一生中的一件大事。此时，一个身体里包含了两个生命。孕妇不仅担负着自己的生命，还担负着腹中胎儿的生命和未来。因此，这个时候孕妇一定要特别注意饮食，注意睡眠和胎儿的发育。那么，随着怀孕月份越来越大，孕中期我们应该注意什么呢？
怀孕中期注意事项妊娠中期是指妊娠第十三周至二十七周之间的时期。这时候很多孕妇吃得越来越多，早孕反应也消失了。这是孕妇可以相对幸福地度过的一段时期。这个时候的孕妇不用有太多的担心，胎盘稳定，胎儿在腹中处于非常安全的阶段，孕妇的心情也会比较愉快。
进入孕中期，胎动逐渐增多。胎儿在肚子里会频繁地活动，胎儿能够对外界的动作和声音做出反应。
由于此时孕妇的食欲大大增加，而且食欲出奇的好，所以一定要注意均衡饮食，避免吃油炸、辛辣、有毒的食物。
这个时候的孕妇最后应该吃富含铁、锌、钙的食物和高蛋白质的食物。可以吃一些动物肝脏、血、牛肉、鱼、苋菜、生菜、西红柿，可以多吃草莓、猕猴桃、葡萄等水果。总之，可以多吃水果和蔬菜，因为它们含有丰富的维生素和微量元素，可以补充孕妇所需的营养。值得注意的是，孕中期最好避免吃高热量、高糖分的食物，以免体内脂肪过度增加，防止孕妇体重增长过快。
孕中期记得去检查，孕16周记得去二次检查。最重要的是唐氏综合症筛查。您应该在前一天晚上禁食，并在第二天早上空腹进行检查。第三次检查是在怀孕第20周。主要用于胎儿畸形筛查。超声波检查用于检查胎儿发育是否存在重大问题。
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