月经期间喝红糖会胖吗 月经期间喝红糖可以缓解肚子痛吗
女性正处于特殊时期，身体对营养的需求和平时吃的食物都会有所不同。例如，在经期、哺乳期、更年期等特殊时期吃特殊食物，可能会导致体内积累多余的脂肪。红糖是我们经常吃的一种糖，那么月经期间喝红糖会发胖吗？
月经期间喝红糖会胖吗一般女性在经期时喝红糖或姜糖浆。这是因为这些饮料可以改善女性的痛经，尤其是宫寒或受寒引起的子宫收缩过度引起的痛经。痛经、心情不好等行为也能促使月经更加规律。一般来说，经期喝红糖是不会发胖的。红糖虽然含有大量的糖分，但是如果在经期喝的话，主要可以起到疏通经络、改善体内淤血的作用。它不会被身体直接吸收，转化为多余的脂肪和能量。而且，如果身体处于经期，代谢能力会较强，吸收能力会较差。这时，红糖的糖分就不会被身体过多地转化。
以上就是关于经期喝红糖会不会发胖的内容。可见，正常情况下，女性是不会发胖的。因此，体质正常的女性在经期可以正常饮用红糖。如果是肥胖女性，那么这个时期就应该少喝红糖，尽量用姜糖浆代替。这样，你就不用担心身体吸收过多的热量和脂肪而体重增加。
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