阳痿是很多男人都会经历的事情。为了提高自己的性功能，他们会选择各种方法。目前很多人都倾向于选择一些老人传承下来的壮阳方法，下面我们就来看看。看看一位152岁老人传授的催情术，受到大众关注和传播。
152岁老人传授的壮阳术1、按揉涌泉穴泉穴是人体重要的穴位，位于足底。具体位置是在脚趾卷曲时脚底最深的凹陷处，左右各一个。中医认为，此穴为肾经第一穴，与肾脏及全身气血运行有关。适当刺激该穴位，有利于疏通神经，促进肾气生疏。对于提高男性性功能有好处。功能齐全。可以选择早晚盘腿坐在床上，然后用手指并拢按摩双脚的涌泉穴，每组50次，每天45组。这样可以激活肾经的内气，增强人体的阳气。角色。
2、提肛功提肛运动也是广为流传的提肛运动。这种方法操作起来比较简单。可以保持站立姿势，然后挺直身体，吸气，同时将会阴和肛门向上抬起。当到达顶部时，保持约3至5秒，然后缓慢呼吸并放松身体返回。至正常状态。在这个提拉的过程中，可以达到养生健身的效果，也有利于增强肛门括约肌的收缩能力，帮助锻炼盆底肌肉，提高性功能。
3、艾灸艾灸是中医常用的一种操作方法。它可以用来治疗疾病问题并保持健康。对于男性阳痿也有很大的帮助。如果想增强性功能，可以艾灸太溪穴、会阴穴或肾俞穴。太溪穴为肾经原穴，可滋补肾阴、肾阳，改善阳痿、早泄。它位于足内侧，内踝尖与跟腱之间凹陷处；会阴穴在肛门与生殖器之间的凹陷处。肾俞穴位于第二腰椎棘突下1.5寸处。
以上就是流传已久的几个壮阳秘方。参考这些方法，可以有效提高男性的性功能。除了用这些方法来应对之外，还应该多调整饮食，每天适当锻炼身体，增强身体素质。