中医讲究望、闻、问、切。这是因为通过我们的皮肤、指甲、舌苔等的变化，我们可以了解身体出现了什么样的亚健康或者疾病。我们生活中有些人的指甲比较软，特别脆弱。这种指甲影响了很多人的工作和生活，那么软指甲是怎么变硬的呢？
指甲软怎么变硬指甲很软的原因有很多。除了身体不好造成外，也可能是人为因素造成的。因此，想要让指甲变硬，有很多方法可以做到。最常见的是有几种方法。第一个方法是多吃有营养的食物，比如富含蛋白质的食物和维生素类的食物。如果这些食物不能满足你，可以额外服用相关药物或保健品，这会让你的指甲逐渐变硬。第二种方法就是不要经常做美甲，因为美甲的过程会损害指甲的健康，让指甲变得非常脆弱、变软。只要停止经常做美甲，指甲就会变得越来越脆弱。你越健康，你的皮肤就会变得越柔软。相反，它会变得越来越难。
了解了软指甲是如何变硬后，就可以根据自己的实际情况和原因采取以上相应的方法了。再次提醒大家，保持规律作息对健康也有好处，还可以防止指甲变软。
