长期饮酒、熬夜，再加上运动少，很多人会出现脂肪肝问题，改善脂肪肝可以适当服用中成药，做好日常饮食调整，那么治脂肪肝最好的中成药是什么？脂肪肝最忌三种食物又是哪些？下面详细的为大家介绍一下。
一、治脂肪肝最好的中成药
每个人身体情况不同，出现脂肪肝的原因也不同，因此选择中成药的时候也要证型选择，如果是痰湿内阻类型的脂肪肝可以服用绞股蓝总苷片，如果是因为肝郁脾虚型的，那主要是疏肝解郁以及健脾可以选择逍遥丸，还有气滞血瘀、温热蕴结等类型的，具体还是要根据个人情况咨询医师服用，患有脂肪肝日常饮食也要均衡，适当锻炼，提高脂肪的代谢能力，促进脂肪肝的改善。
二、脂肪肝最忌三种食物
1、动物内脏
患有脂肪肝的人群要避免食用动物内脏，内脏当中富含脂肪以及胆固醇成分，食用之后增加肠胃以及肝脏负担，导致肝损伤，影响正常的肝脏功能，还会加重脂肪肝病情，因此动物内脏不能吃，这些高脂饮食物还有肥肉以及油炸食物，都需要减少食用。
2、甜点
甜点中糖分会比较高，超过身体的消化能力就会转化为脂肪堆积，加重脂肪肝，大量的糖分还会刺激胰岛素过量分泌，长期导致敏感性下降，也会导致脂肪分解能力降低，在肝内堆积脂肪，而且过多的糖分也会导致氧化应激反应，出现肝脏炎症等，加重病情，危害肝脏健康。
3、咸菜
脂肪肝人群要严格控制盐分的摄入，咸菜当中亚硝酸盐以及乳酸菌含量是非常高的，食用之后会增加肝脏的代谢负担，影响肝脏功能，还可能导致肝损伤，出现水钠潴留的情况，钠离子异常滞留会导致身体水肿、血压升高等危害，还有一些腌制食品以及加工的肉类都要减少摄入。
以上就是有关脂肪肝的全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，脂肪肝人群要根据个人具体情况服用对症的中成药，日常也要减少动物内脏、甜点、咸菜等食物的摄入，避免加重病情，日常还需要做好肝功能检查，有利于控制病情。
