翻白草和绞股蓝是两味滋补材料，适当泡水喝能起到养生的效果，但是翻白草绞股蓝泡水能降血糖吗？没搭配起来泡水喝过的人对此不了解，下面带大家详细了解一下翻白草绞股蓝功效与作用。
一、翻白草绞股蓝泡水能降血糖吗
翻白草绞股蓝泡水具有一定的降血糖效果，翻白草中富含黄酮类、多糖等物质，这些物质不仅能减少碳水的分解，而且还能促进肝糖原的合成，这样可以起到降低餐后血糖的效果，绞股蓝中富含皂苷类物质，适当饮用能促进胰岛素的分泌，还能增强胰岛素的灵敏度，稳定血糖水平，翻白草绞股蓝还都具有抗氧化性，能减少胰腺细胞的损害，因此适当用翻白草绞股蓝泡水确实可以降血糖。
二、翻白草绞股蓝功效与作用
1、清热解毒
翻白草绞股蓝都具有清热解毒的效果，两者共同泡水能促进体内热毒以及热邪之气的排出，调节身体阴阳平衡，快速缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘以及尿黄等不适症状，帮助维护人体健康。
2、降血脂
翻白草和绞股蓝中富含多种皂苷成分，适当饮用不仅能抑制肠道对胆固醇的吸收，而且还能降低血液胆固醇以及甘油三酯水平，起到降血脂的效果，预防动脉粥样硬化、心肌梗死以及冠心病等心脑血管疾病。
3、促进消化
日常久坐不动、代谢慢的人群也可以适当用翻白草绞股蓝泡水喝，翻白草具有促进消化的效果，绞股蓝能调节改善肠胃功能，增强肠胃运化功能，促进食物的消化和吸收，改善胃痛、胃胀、消化不良等不适。
4、提高免疫力
翻白草绞股蓝都富含抗氧化物质，能清除自由基，减少过氧反应对细胞的损害，而且其中的多糖成分还能激活免疫细胞功能，增强免疫细胞识别以及清除病毒的能力，减少病毒的入侵。
以上就是有关翻白草绞股蓝全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，日常无论是血糖高、血脂高还是消化不良、免疫力低等人群都可以用翻白草绞股蓝泡水，纯草本精华对身体比较温和，可以放心饮用。
