阿尔茨海默病是一种在一定年龄后会出现一定程度的病症。阿尔茨海默氏病又称阿尔茨海默氏病，是由于大脑功能障碍导致的记忆力、语言能力或其他方面的下降。这需要引起注意。今天我们就来说说吃什么可以预防老年痴呆症？
预防老年痴呆吃什么好一、苹果汁如果不想吃药，预防老年痴呆症最简单的方法就是喝苹果汁，因为苹果中含有的某些物质可以促进我们大脑中乙酰胆碱的产生。这种物质与我们老年人的治疗有关。痴呆症药物的成分都是一样的，而且苹果汁对于提高我们的记忆力也有帮助，所以没事的时候可以多喝点苹果汁。
二、燕麦燕麦片是我们日常生活中常吃的食物。它通常被称为大脑的食物。它含有丰富的维生素和矿物质，有利于我们对空间的认知。它还具有降低胆固醇的作用，从而减少中风的机会。毕竟，中风后患阿尔茨海默病的概率并不低。
三、大蒜大蒜是我们在烹饪时经常使用的一种食物。大蒜具有增强维生素的作用，适当吃大蒜可以帮助促进葡萄糖转化为我们大脑的能量，从而预防老年痴呆症。
以上就是“吃什么可以预防老年痴呆症”的答案，当然还有其他的东西，比如牛奶或者香蕉等。
