现在人们非常重视日常保养，大多数人都会通过服用保健品来改善。不过比较推荐的是胡椒、枸杞、生姜、红枣。服用它有什么具体效果？下面就来了解一下。
花椒枸杞生姜红枣煮水喝的功效1、活血通络喝胡椒、枸杞、生姜、红枣开水，可以活血通经。生姜、枸杞等成分可以加快人体的血液循环。对因气血堵塞引起的头晕目眩有显着效果，还可以改善人体微循环，有助于改善亚健康引起的失眠、多梦、心律不齐等问题。
2、止痛喝胡椒、枸杞、生姜、红枣开水可以止痛。辣椒具有明显的温经止痛作用。对肩颈冷引起的疼痛以及胃寒引起的胃痛有显着的改善作用。它还可以缓解疼痛。有效改善腹泻及腰腿酸痛。
3、除湿喝胡椒、枸杞、生姜、红枣开水，可以帮助排除湿气。日常生活中，很多人都喜欢吃生冷食物。时间一长，就会导致水分过多。经期体重过重，会导致舌苔厚、水肿。问，服用花椒、枸杞、生姜、红枣可以排除体内的湿气，有助于提高身体的抗寒能力。
4、补气养血喝胡椒、枸杞、生姜、红枣开水也可以补气血。它含有枸杞、红枣等成分，可以帮助刺激人体的造血细胞。对贫血引起的唇白、免疫力低下有显着的改善效果。继续服用还可以帮助滋阴补肾，改善肾虚引起的视力模糊等问题。
花椒枸杞生姜红枣煮水喝的禁忌花椒、枸杞、生姜、红枣煮水喝没有禁忌，但不建议孕妇和哺乳期妇女饮用。毕竟它含有很多滋补成分，会引起上火、牙龈肿痛等问题。同时服用期间，建议清淡饮食，避免吃过于油腻的食物，以免影响效果。
以上就是关于喝胡椒、枸杞、生姜、红枣开水的功效和禁忌的完整介绍。可见它对人体是非常友好的。可以帮助滋养气血，改善亚健康。而且它们都是中药成分，对身体没有危害。如果有什么危害，大家可以放心服用。