当人们剧烈运动一段时间后，通常会想为什么跑步时肚子会疼。这是一个涉及运动习惯和生理系统的问题。乳酸的积累和肌肉反应的延迟是跑步胃痛的原因。
为什么跑步会肚子痛跑步时，由于体内营养物质和ATP消耗过多，氧气供应不足，肌肉只能通过无氧糖酵解补充ATP。没有运动习惯的人，很容易因为短时间运动量增加等各种原因而出现胃痛。这是因为胃部肌肉组织储存的能量较少，导致血液循环不良。胃部血液供应不足，很容易出现缺乏动力的症状。细胞大量缺氧还容易导致慢性胃炎，导致跑步后胃痛的症状突出。
肌肉反应延迟还体现在跑步后的腹痛上。通常发生在体育锻炼后运动的人，或者使用肌肉进行高强度无氧运动时。高强度运动时，肌肉主动收缩，肌肉在外力作用下被拉伸，导致腹部肌肉群不协调，很容易导致腹痛、胃痛、出冷汗等症状。
总而言之，为什么我们跑步后会肚子疼呢？就是因为我们运动消耗过多，导致能量不足。运动后，身体会产生乳酸等物质，使身体机能变弱。因此，我们应该在运动中和运动后做好热身运动。营养补充剂。
