拉肚子可以喝牛奶吗？

腹泻之后，很多人在吃饭的时候都会更加注意，生怕因为饮食不当，导致自己的腹泻更加严重。在一些最常见的食物中，很多人都会问腹泻能不能喝牛奶。其实，腹泻是可以喝牛奶的。

牛奶含有丰富的蛋白质和人体所需的各种营养物质。人腹泻时，肠胃中大量营养物质流失，使身体虚弱，缺乏营养。这时喝一杯热牛奶可以起到补充体力和温暖的作用，可以暖胃，所以腹泻时可以喝牛奶。酸奶更好。酸奶中含有丰富的益生菌，对于改善腹泻有一定的缓解作用，所以应该适量饮用，对肠胃有好处。

小编回答了腹泻能不能喝牛奶的问题后，相信大家对这个常识也有了一些了解了。如果以后再遇到腹泻，除了去看医生之外，饮食上还要避免吃生冷、辛辣的食物。食物、另外一杯热牛奶或适量酸奶可以帮助缓解腹泻。