如今，人们对山茶油依然十分热衷。下面我们就来看看山茶油的食用方法吧。我们说一般我们买了这个油之后，最重要的是怎么吃才营养。我们说最直接的营养吃法就是直接吃。油加热后，营养成分就会流失，所以直接吃是最有效的。这也是由它的采集和储存过程决定的。
一般来说，油是从油茶树上采集和储存的，并用油茶种子来制造油。经检验、测量、干燥、冷却后，在常温环境下贮存。我们从这一点就可以看出，它的生产过程还是需要很多道工序，而且要求非常严格，所以在选择这种油的时候，我们还是应该检查一下它的原料是否好的。
山茶油的食用方法。我们这里推荐的最简单的吃法，也是最直接、最营养的吃法。就是直接吃。一般不需要高温处理。我们平时搭配凉菜的时候吃是最好的。你可以补充一些这种油，它对你的身体会有很大的好处。现在我们了解了一些关于山茶油的知识，那么您是否也了解了山茶油的使用对健康的影响呢？
