口腔溃疡是口腔疾病的一种，口腔溃疡在我们的生活中经常出现，经常困扰我们的生活，给我们的饮食带来很大的困扰。那么，我们应该吃什么来预防口腔溃疡呢？
预防口腔溃疡吃什么其实，预防口腔溃疡很简单。最重要的是要有良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。我们在生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以起到预防口腔溃疡的作用，樱桃，这是一种公认能够清除人体内的毒素和不洁液体的水果，而且对肝脏排毒有很好的作用，甚至还有轻微的通便作用。因此，要远离口腔溃疡，大家应该多吃樱桃，而且要吃那些肥美紧实、茎呈绿色的樱桃。苹果，除了富含纤维外，苹果中所含的半乳糖对身体还具有解毒作用，果胶可以防止食物在肠道内腐烂。因此，建议大家多吃苹果或者喝苹果汁，远离口腔溃疡。草莓也是我们生活中常见的排毒水果。它热量不高，含有维生素C，能有效清理胃肠道和肝脏内的垃圾，帮助大家远离口腔溃疡。
而且，有些人遇到口腔溃疡时喜欢吃一些消炎药。但长期服用药物会降低人体的免疫力和抵抗力，更容易生病。因此，日常生活中，能不吃药就不要吃药。与其吃药，不如多注意运动，增加身体的新陈代谢，这也可以帮助排出体内的一些杂质。
