在我们的日常生活中，有很多衡量身体健康的标准。例如，您的体型和体重也可以判断您是否健康。如果你太瘦了，你就会营养不良，如果你太胖了，你可能会患上其他疾病。所以要好好照顾自己的健康。
甘油三脂高不能吃什么食物
那么甘油三酯高不宜吃哪些食物呢？所谓甘油三酯是由三种脂肪酸和甘油形成的脂质。是我们日常抽血检查血脂的标准之一。高甘油三酯很容易导致肥胖，还会导致我们的动脉粥样硬化。甘油三酯高的人不能吃糖分和胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蟹黄、蛋黄等，也不能吃脂肪含量过高的食物，如蛋糕、奶油等，即、膨化食品和油炸食品。这样的食物是不能吃的。
那么甘油三酯在我们体内有哪些功能和作用呢？首先，甘油三酯在我们体内可以自行分解，为我们的日常生活活动提供物质和能量。此外，甘油三酯还可以调节我们身体的生理功能，为身体提供热量。同时，它还能溶解我们身体无法分解的营养物质，让身体更容易吸收。甘油三酯高的朋友应该多运动，保持良好的心情，必要时配合医生的治疗。
