瘦小腿几乎是每个女孩一生中都需要做的事情。尤其是喜欢运动减肥的人，更关心如何减掉肥腿。改善和调整腿部线条的方法有多种。
脂肪腿怎么瘦首先，每天起床时，应尽量伸直双腿，并使其成90度角。每天坚持三分钟，重复十五次左右，以达到更好的状态。每天洗澡后，弯曲膝盖，将脚放在地上。用左右手轻轻拍打双腿十分钟，加速脂肪燃烧。如此重复多次并坚持下去，你会发现双腿的线条变得更加匀称。并且会变得相对较薄。关于如何减肥腿肥的问题有很多，其中每天重复二十次是比较有效的。找一堵干净的墙并靠着它站立。保持挺直的姿势对于改善身体状况有着重要的作用和意义。
关于胖腿如何减肥，除了以上几个方面之外，还需要从饮食的其他方面入手。主要可以每天多吃一些清淡的食物。积极帮助身体达到更好的状态。对于大多数女性来说，高挑的身材需要完美的腿部线条作为基础。