耽误女生减肥最麻烦的就是经期不能运动，因为经期身体比较虚弱。如果你做大量的运动，会对你的身体造成伤害。尤其是在月经期间，大家都会感觉很累。基本上什么都不想做，那么经期减肥有哪些秘诀呢？
经期减肥小妙招其实，女生在月经期间的身体还是比较特别的。这个时候，为了补充体力，很多人都会给自己补充大量的糖分，这样才能尽快恢复体力，不至于太虚弱。事实上，过多的糖分并没有被人体吸收，而是积累成脂肪。这个时候大家一定要吃黑巧克力。也许有些人不明白为什么要吃黑巧克力。主要原因是黑巧克力中不含脂肪。它是一种可以帮助每个人减肥的巧克力。对于大家来说，对于月经期间的女孩来说，吃黑巧克力不仅可以帮助恢复体力，还可以减肥。这确实是一个非常好的月经期间减肥秘诀。大家要知道，并不是所有的巧克力都会让人发胖。黑巧克力很特别。
以上就是经期减肥的一些小窍门。正因为如此，女生在经期感觉身体虚弱的时候，可以尽情吃黑巧克力。
