苦瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，大家都很熟悉。但因为它的味道很苦，所以有些人讨厌它，但对于女孩来说，它有减肥的好处，而且用它提取的苦瓜就更好了。那么，你知道苦瓜的副作用和不良反应吗？下面我们就来看看吧。
苦瓜素的副作用大吗如果听从医生的建议，苦瓜素的副作用并不严重。至于苦瓜本身，适量吃不仅没有副作用，还可以达到减肥的效果。但是，如果你不适合服用苦瓜，但是长期大量服用苦瓜，那么它的副作用就会增加，程度会因人而异。
苦瓜素的不良反应有什么有些人在服用苦瓜减肥后的第一天就感到浑身乏力、情绪低落。这其实是苦瓜的不良反应之一。不过，这种不良反应只针对脾胃虚弱的人，因为苦瓜的原料苦瓜属于寒性食物。如果吃太多苦瓜，可能会出现腹泻、恶心和呕吐。另外，宝宝如果吃了苦瓜，还会损伤胃肠道。由于宝宝的身体机能尚未完善，还不能很好地适应。
如今，很多女孩为了减肥，盲目跟风，尝试各种减肥方法。虽然服用苦瓜减肥是一个好方法，但是首先要检查一下自己的身体条件是否适合这种方法。苦瓜味淡。如果你想减肥，就不能添加纯蜂蜜，这样起不到减肥的实际效果。
