对于孕妇能否吃杏仁的问题，膳食营养专家给出的答案是肯定的，并建议大家适当食用。为什么？下面我就来详细谈谈孕妇吃杏仁能给自己和胎儿带来的好处。
孕妇能吃扁桃仁吗杏仁富含维生素、矿物质、碳水化合物等成分。说白了，它们占了胎儿发育过程中所需要的营养物质的很大一部分，所以如果每天吃一点，这样就可以让这部分营养物质补充的更到位。更具体地说，它含有丰富的维生素b1、维生素b2、维生素b6，因此可以有效排毒。另一方面，它的矿物质元素非常丰富，因此可以极大地调节人体的血压。它还可以促进人体对钙的吸收。此外，它还含有一定的脂肪物质，因此能有效润肠护胃。它有很多功能。
以上就是小编针对孕妇能否吃杏仁这个话题给出的回答分析。一般来说，女性在怀孕期间适量食用杏仁是有益的。由于其中含有多种营养物质，这样可以有效补充自身和胎儿在发育过程中所需的元素。
