很多人都喜欢吃辣，尤其是湖南、四川人。但吃太多辛辣食物对身体不利，会严重影响肠胃。有些不吃辣的朋友，因为和吃辣的朋友一起去吃饭，接触了不正常的辣椒，导致肠胃受损。那么，他们应该如何缓解呢？
吃辣椒胃疼怎么办首先喝点酸奶。酸奶可以削弱胃酸。当你特别辣的时候，我们可以喝一些酸奶，因为酸奶是一种健康的饮料，比如安慕希、纯珍等。而且大多数人都喜欢喝酸奶。酸奶味道鲜美，营养丰富，对我们的身体有好处。所以如果吃完辣椒后肚子痛，可以喝酸奶。
其次，我们还可以喝温水来达到洗胃的效果。温水进入胃中，可以洗掉胃里的辛辣食物。所以可以多喝温水。但一定要记住不要喝冷水或热水。喝冷水或者热水都会加重我们胃部的疼痛，得不偿失。
第三，我们还可以喝柠檬水。很多火锅店，特别辣的火锅店，都会在茶里加入柠檬茶。因为喝一些柠檬茶可以更好地保护肠胃，防止顾客因为太辣而损伤肠胃，从而也会影响你店里的销售。因此，当我们吃完辣椒后出现胃痛时，可以喝柠檬水。
