哈密瓜是产于新疆的水果。哈密瓜味道非常鲜美，而且还有美容功效。在我们的日常生活中，很多人也喜欢吃哈密瓜，但是哈密瓜的糖分含量非常高，吃多了对身体也有很大的危害。但在挑选哈密瓜的过程中，我们还需要挑选一些品质较好的水果。那么你知道哈密瓜有什么功效吗？我们一起来了解一下吧。
哈密瓜的功效作用1、补钾保护身体
哈密瓜的钾含量也非常丰富。钾可以给我们的身体提供一定的保护，可以有效预防冠心病。因此，适量吃一些哈密瓜可以有效预防肌肉痉挛，也可以有效帮助我们的身体快速恢复损伤；
2、补充维生素可有效预防癌症
哈密瓜含有丰富的多种维生素，可以起到保健作用。其中的维生素C还可以帮助抵抗我们体内的一些传染病，维生素A还可以有效预防一些肺癌或者一些口腔癌等。
3、补充维生素A，滋养肌肤，保护眼睛
哈密瓜中含有的一些维生素A可以有效促进我们的皮肤健康，降低我们患白内障的风险，并改善我们的视力。哈密瓜的水分含量比较丰富，大多数女性朋友也可以将其作为减肥的最佳食材之一；
4、补充叶酸，预防儿童神经管缺陷
孕妇可以通过吃哈密瓜来补充叶酸，因为哈密瓜中含有一些比较丰富的叶酸成分，有助于预防小儿神经管畸形。
