一般来说，夏季干燥的季节比较容易上火，所以对于罗汉果和灵芝来说，它们其实是有一定的灭火作用的，而且还有其他功效。下面我就为大家简单介绍一下罗汉果和庞大海的功效与作用？
罗汉果和胖大海的功效与作用其实胖大海有比较好的消毒效果。一般来说，我们在生活中可能会吃到有毒物质。对于某些危害，胖大海可以有效消毒。此外，胖大海还具有润肠通便的功效。对于那些中老年人以及排便困难的人来说，吃胖大海可以有效缓解排便，减轻我们胃肠道的负担。胖大海还有清热润肺的功效，因为我们的肝脏是解毒功能最好的器官。事实上，我们需要多吃一些能够保护肝脏的食物，才能有效促进我们的身体健康。
事实上，罗汉果具有止咳化痰的功效。对于很多因上呼吸道感染而出现上火、咽痛症状的人来说，多吃罗汉果可以起到去火止痛的作用。夏季，气温比较干燥，很容易引发中暑症状。事实上，吃罗汉果可以预防中暑。罗汉果还可以有效软化粪便，预防便秘。
