开心果本身就是一种坚果。经常吃开心果对于促进肠胃蠕动或者补充身体所需的一些矿物质或者维生素都有很好的作用。市场上出售的开心果有些是白色的，有些是黄色的。很多人不知道这两者哪个更好。白色开心果好还是黄色开心果好？为什么开心果网上这么便宜？下面我们简单介绍一下。
开心果是白色的好还是黄色的好购买开心果时，我们可以从颜色或产品产地等多个方面进行比较。黄色开心果的品质优于白色开心果。购买时，除了看颜色外，还可以看尺寸或者开口。如果开心果有苦味的话就不建议吃，否则可能会引起肠胃不适。
网上开心果为什么便宜购买开心果时，不同渠道的产品价格会有所不同。如果直接在市场购买或者在网上购买，价格会有所不同。尤其是在网上购买产品时，价格更便宜，因为网上消除了所有中间商，产品直接从厂家发货，所以价格比我们在线下市场购买时更合适。
现在，我们认为吃白色开心果更好还是吃黄色开心果更好？有了更好的理解。日常生活中可以适量吃开心果，但不能过量。过量食用可能会引起肠胃不适或腹泻，因此日常生活中也要注意控制用量。
