坐月子对于怀孕、生产后的女性朋友来说非常重要。坐月子期间一定要注意不要着凉、受风，否则可能会出现坐月子综合症。有些人还可能遭遇坐月子的困扰。出汗。坐月子期间出现便秘、出汗怎么办？下面我们简单介绍一下。
坐月子便秘、出汗怎么办
坐月子出汗过多，可能是环境造成的，也可能是体质等造成的，如果出汗是环境造成的，那么一定要注意室温。室温最好保持在26至28摄氏度左右。可以适当通风，但不能正对坐月子的人。女性朋友；另外，出汗后，身体会流失大量水分。一定要注意及时补充水和盐，一定要及时更换贴身衣服。出汗也是一种比较常见的现象。盗汗有生理性盗汗和病理性盗汗。如果是生理性盗汗，就不用担心。如果是病理性盗汗，就需要严格遵医嘱。用药指导等
那么现在便秘、便秘我们该怎么办呢？有了更好的认识，在日常生活中，我们一定要注意适量参加一些运动，这对于恢复体力也很有帮助。我们不能天天躺在床上，但一定要注意不要上风。
