感冒是人们的常见病。一般来说，不吃药就可以治愈。恢复治疗持续5至7天。在这个过程中，调理还是必不可少的。补充更多的维生素可以帮助快速提高免疫力，所以有人问，感冒时适合吃什么水果呢？今天我将与大家分享。
感冒适合吃什么水果感冒会使身体失去大量的水分和钾，所以多吃含有这些元素的水果对身体有好处。葡萄不仅含有丰富的水分，而且钾的含量也非常丰富，所以如果感冒了，应该多吃葡萄，可以补气。身体的免疫力总是离不开维生素C的参与。感冒后，应该多补充维生素C，而猕猴桃被认为含有大量这种物质，所以一旦感冒了，应该立即吃。
猕猴桃比较贵。如果您想要低成本的维生素来源，也可以通过吃苹果来达到同样的效果。从中医角度来看，苹果性平，不会加重感冒。同时，它们的水分含量可以帮助毒素尽快排出体外。橙子的维生素含量同样高。虽然只有猕猴桃的1/3，但对抗感冒还是非常有效的。因此，多吃水果比吃药更好。您应该始终将它们放在家里。如果你感冒了，你应该立即去那里。市场上采购，什么水果适合感冒，当然以上几种都能达到奇效。
