近年来，卵磷脂受到消费者尤其是高血压患者的青睐。与鱼油结合使用，可以帮助降低血脂，保护心血管健康。但长期使用卵磷脂也有一定的副作用。卵磷脂的8大害处你知道吗？
卵磷脂的八大害处一、会导致胃肠不适卵磷脂可能会引起肠胃不适，出现恶心、腹泻和消化不良等症状。因此，肠胃功能较弱的人需慎食。
二、导致肥胖卵磷脂含有高热量。长期过量摄入可能会导致热量摄入过多、体重增加。
因此，如果不经常运动的话，建议适量吃卵磷脂，需要注意。
三、引起过敏反应卵磷脂主要从大豆和蛋黄中提取。因此，对大豆、鸡蛋等食物过敏的人，食用卵磷脂后可能会出现过敏反应，引起身体不适。
四、会干扰药物效果卵磷脂可能与某些药物相互作用并影响其有效性。例如，某些抗凝药物与卵磷脂一起使用时，其作用会减弱或增强，增加出血的风险或增加药物的不良反应。
五、增加心脏病的风险过量摄入卵磷脂可能会增加某些代谢副产物的水平，从而可能增加患心脏病的风险。因此，患有慢性心血管疾病的人应慎用。
六、加重肝脏负担卵磷脂中的一些成分主要在肝脏中代谢。如果摄入过多，可能会增加肝脏的代谢负担，导致肝功能异常。
七、可能诱发血管动脉硬化卵磷脂代谢过程中产生的物质可能会加速动脉硬化的过程，特别是对于已经患有心血管疾病的人。
八、对某些癌症的潜在影响过量的卵磷脂摄入可能与某些类型的癌症有关，例如前列腺癌。因此，在使用卵磷脂时，必须与专业人士讨论您的情况。
以上就是卵磷脂的八大危害。因此，在吃卵磷脂之前，一定要根据自己的情况提前咨询是否可以吃卵磷脂。另外，卵磷脂需要与鱼油一起食用，效果更佳，这样才能更有效地帮助调节血脂，保护心血管健康。
