日常生活中，很多人都会出现颈椎骨质增生的情况。颈部骨质增生的原因是什么？同时，颈部有骨质增生。睡觉时用什么样的枕头比较好？今天我就给大家详细介绍一下。
第一、颈部骨质增生是什么原因引起的首先，颈部骨质增生的原因有很多，主要是颈椎的退行性改变。同时，随着年龄的不断增加，一些颈椎和椎间盘可能会在不同阶段出现。改变。而且当颈椎发生退行性变化时，椎间盘也会发生一定的变化，从而造成劳损或者增生。
其次，如果患者在生活中长期保持不良姿势，或者头颈部长期处于单一姿势，也会导致颈部骨质增生。一般来说，有这种情况的患者经常喜欢看电视、看书和坐着睡觉，就容易出现颈椎骨质增生。日常生活中读书、写字的姿势不当也会出现这种现象。如果缺钙的话，就更容易出现这种情况。
第二、颈部骨质增生睡什么枕头颈部骨质增生对于枕头的选择也很重要。枕头合适的高度大概是在8厘米以上，也应该在10厘米以下，因为枕套太高或太低，都会对颈椎造成伤害。在一定程度上，具体的尺寸要根据每个人不同的生理特点来确定。同时，最好选择软硬度适中的枕头，因为软硬度适中的枕头还可以防止骨骼损伤。骨质增生，如果颈部已经出现骨质增生，一定要注意枕头的选择。
虽然颈部骨质增生不会对身体造成太大的影响，但是却会极大的影响我们的工作和生活，因为如果在生活中出现颈部骨质增生，长期保持同一个姿势会对身体造成一定的伤害。还会引起颈椎疼痛等现象，所以在生活中要注意这种情况。
