生活中很多人都喜欢喝茶。茶有很多种。最常见的是绿茶和红茶。绿茶中，铁观音非常有名。经常饮用铁观音对身体健康有好处。非常好的帮助。铁观音的具体功效和作用有哪些？喝铁观音有什么好处？下面我们简单介绍一下。
铁观音的功效与作用铁观音的功效与作用很多。对于降血压或增强吸引力、调节血糖、调节血脂、或者预防肿瘤都有很好的作用。夏天喝铁观音茶有清热消炎的作用。清火或者健脾胃也很有帮助。另外，如果日常生活中经常出现头晕、嗜睡或者肥胖的情况，也可以考虑使用，因为它含有的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等都比较多，如果坚持的话使用它们，还是有一定的美容和抗氧化作用的。
喝铁观音的好处喝铁观音茶的好处有很多，不同的人群会体现出不同的效果或好处。女性朋友常喝铁观音茶，对美容、减肥都有帮助，因为其中含有儿童。茶元素能有效促进人体细胞内的活性氧分子，有效延缓衰老，还可以有效促进脂肪的分解代谢。另外，对于肠胃不好的人来说，喝铁观音茶还可以促进消化。或者可以消除油腻等影响。
现在我们对铁观音的功效和作用有了更进一步的了解。当然，我们一定要注意不要服用太多。服用过多也可能会对身体造成某些反应。日常生活中，按照正确的剂量服用，也将有助于清除自由基、延缓衰老。
